Reto de Bienestar #8

Mantenerse socialmente conectado no solo es importante para nuestro bienestar físico y mental, sino que también puede ayudar a reducir los niveles de estrés. Durante estos tiempos de incertidumbre, es importante mantenerse en contacto con los demás y sentirse apoyado. Aunque actualmente no pueda dar un abrazo, escuchar la voz de otra persona o verlo a través de un chat de video puede alegrar el día a cualquiera. Lea más – enlace en inglés Algunos […]

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Wellness Challenge #8

Staying connected to people is not only important for our physical and mental well–being but can help lower stress levels. During these times of uncertainty, it is important to remain in touch with others and feel supported. Though you currently may not be able to give a hug, hearing someone else’s voice, or seeing them via video chat, can brighten anyone’s day. Read more Some tips to help you and your family safely socialize with others are:   Step #1: Stay connected.   Think of somebody you have not seen or talked to in more than a […]

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