Los niños de hoy están padeciendo de altos niveles de estrés y / o ansiedad. Para ayudarlos a relajarse, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) animan a los padres a compartir la meditación con sus hijos. Lea más aquí. Les pedimos a las familias que tomen cinco minutos para una meditación relajante. A continuación hay algunos pasos para ayudarle a usted y a su familia a establecer el tono y meditar. Paso # 1: Haga […]
