Consejo de Bienestar #4

En el proximo mes, vamos a retar a familias a que tomen 5-15 minutos de su día para relajarse y compartir cómo se están cuidando y cómo están cuidando a otros a través del Reto de bienestar #FISWellnessChallenge. El Reto de bienestar se dará a cabo a partir del 27 de Abril hasta el 27 de Mayo. Todos los días publicaremos un aviso y le pediremos que publique el reto en Facebook o Instagram y […]

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Wellness Tip #4

For the next month, we are challenging families to take 5-15 minutes of their day to unwind and share how they are taking care of themselves and others through the #FISWellnessChallenge.   The #FISWellnessChallenge will take place from April 27th – May 27th. Every day (Monday-Friday), we will post a prompt and ask you to post the challenge on your Facebook or Instagram page and tag it #FISWellnessChallenge. A simple, written expression of gratitude can improve the well-being of both a writer and the person receiving their letter. In a study published […]

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Reto de Bienestar #2

En el proximo mes, vamos a retar a familias a que tomen 5-15 minutos de su día para relajarse y compartir cómo se están cuidando y cómo están cuidando a otros a través del Reto de bienestar #FISWellnessChallenge. El Reto de bienestar se dará a cabo a partir del 27 de Abril hasta el 27 de Mayo. Todos los días publicaremos un aviso y le pediremos que publique el reto en Facebook o Instagram y […]

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Wellness Tip #2

For the next month, we are challenging families to take 5-15 minutes of their day to unwind and share how they are taking care of themselves and others through the #FISWellnessChallenge.   The #FISWellnessChallenge will take place from April 27th – May 27th. Every day (Monday-Friday) we will post a prompt and ask you to post the challenge on your Facebook or Instagram page and tag it #FISWellnessChallenge  Gratitude is an emotion similar to appreciation, it is the practice of expressing thanks in our lives, even in times of challenge and change. Gratitude doesn’t just feel good, making a habit […]

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