La inspiración puede tomar muchas formas y sentirse inspirado es como sentirse motivado o animado. La inspiración es el proceso de ser estimulado mentalmente para hacer o sentir algo y usted puede obtener ese sentimiento de alguien o algo. La inspiración nos hace sentir entusiasmado y queremos lograr cosas. ¡En esos días cuando necesitemos un pequeño impulso, trata de pensar en lo que te inspira! ¿Qué te hace feliz? Recuerde, todos son inspiradores en su propia forma única.

Algunos consejos para ayudarlo a usted y a su familia a sentirse inspirados:

Paso # 1: Reflexionar.

  • ¿Qué te inspira?
    • Puede ser una persona, lugar, objeto, palabra, libro, experiencia, idea, etc.
  • ¿Fue algo que escuchó, vio o sintió?
  • ¿Por qué te inspira?
  • ¿Pregunta a tus seres queridos qué los hace sentir inspirados?

 Paso # 2: Explorar.

  • ¿Cuál de estas citas te inspira más? ¿Por qué?
  • Piensa en tu personaje favorito de libro o película, ¿qué es algo de inspiración que hayan dicho/puedan decir?

Paso # 3: Actuar.

¡Haz algo hoy que te inspire o te haga sentir como la persona inspiradora que ya eres! Algunos ejemplos incluyen:

  • Leyendo tu libro favorito
  • Escuchando una canción favorita
  • Viendo tu novela favorita
  • Hablando con tu persona favorita
  • Haciendo tu actividad favorita
  • ¡Crea tu propia cita inspiradora y comparte con tus seres queridos!
  • ¡Las opciones son infinitas!

Para enviar su reto, publique una foto de su hijo/a sintiendo inspirados o compartiendo inspiración en su línea de tiempo y etiquétela #FISWellnessChallenge antes del 28 de Mayo a las 3:00 PM. Si tiene problemas para enviar su publicación, o si su Facebook es privado, envíela a Jessica Torres a jtorres@familiesinschools.org.

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